suivil

Gustare de dimineaţă – piure dintr-un măr fiert cu puţină apă şi două linguriţe de făină de orez.
Prînz – Am pus la fiert o bucăţică de piept de pui. Cînd aceasta era aproape fiartă am adăugat în zeamă puţină mazăre congelată. Am lăsat pe foc pînă a fiert şi mazărea. Separat am pregătit la aburi un morcov şi un dovlecel. Am preparat piure din morcov, dovlecel, mazăre, cărniţă şi puţină zeamă în care au fiert carnea şi mazărea. Am adăugat şi o linguriţă de ulei. A ieşit chiar bun (am gustat şi eu 🙂 ). Pui-mic l-a păpat.
Gustare de seară – Piure dintr-un măr crud, zeama de la o portocala, 50g brînză calcică şi trei linguriţe de făină de cereale. A fost păpat cu entuziasm. 🙂

Pui-mic papă cu plăcere, la celelalte mese, lăptic.

Gustare de dimineaţă – jumătate de banană şi un iaurt cu două linguriţe de făină de orez.
Prînz – piure din legume pregătite la aburi (dovlecel, cartof, morcov) în care am adăugat 50g brînză calcică.
Gustare de seară – „smoothie” dintr-un măr (spălat, curăţat), o mandarină curăţată de coajă şi sîmburei şi puţin iaurt. Am adăugat în „smoothie” o linguriţă de făină de cereale. Un deliciu. 🙂 A fost păpat tot.

În rest, pui-mic papă lăptic.

Gustare de dimineaţă – am introdus avocado în alimentaţia puiului-mic.
Am făcut un cocteil din fructe: jumătate de măr, jumătate de banană, o linguriţă dintr-un avocado bine copt şi zeama de la o mandarină. Le-am amestecat pe toate în blender. A ieşit tare bun. Pui-mic l-a păpat cu plăcere. 🙂
Datorită conţinutului mare de proteine si grăsimi, avocado este foarte hrănitor şi se digeră uşor, graţie enzimelor conţinute. Fructul este bogat în potasiu, acid folic şi vitamina B6, conţinînd, de asemenea, betacaroten, vitaminele C, E, PP, magneziu, cupru, fier, zinc, fosfor, acid pantotenic. Conţinutul mare în acizi graşi mono-nesaturaţi protejează sistemul cardio-vascular. Fiind un fruct atît de bogat în substanţe sănătoase este recomandat în alimentaţia bebeluşilor.
Prînz – piure dintr-un dovlecel şi un morcov făcuţi la aburi. În piure am adăugat piept de pui bine pasat şi o linguriţă de ulei.
Gustare de seară – iaurt cu făină de cereale. În completare, pui-mic a păpat şi puţină banană.

La celelalte mese – lapte.

Gustare de dimineaţă – iaurt cu două linguriţe de făină de cereale.
Prînz – Piure din cartof, morcov, ficăţel de pui fiert şi puţin unt. Cartofii şi morcovul le-am pregătit la aburi. Legumele pregătite astfel nu numai că îşi păstreză vitaminele, dar au şi o consistenţă mult mai plăcută decît cele fierte în apă. Puiului-mic i-a plăcut piureul.
Gustare de seară – piure dintr-un măr, brînză calcică, zeama de la două mandarine micuţe şi trei linguriţe de făină de cereale.

Lapte – la celelalte mese.

Gustare de dimineaţă – iaurt cu două linguriţe de făină de cereale
Prînz – piure din cartofi făcuţi la aburi, piept de pui fiert, zeamă în care a fiert pieptul de pui şi puţin unt. Pui-mic a păpat tare bine. La sfîrşitul mesei i-am dat puiului să bea zeama de la o mandarină mică.
Gustare de seară – piure din compot de mere, brînză calcică şi trei linguriţe de făină de cereale.

La celelalte mese – lăptic.