Gustare de diminea\u0163\u0103 – am introdus avocado \u00een alimenta\u0163ia puiului-mic.
\nAm f\u0103cut un cocteil din fructe: jum\u0103tate de m\u0103r, jum\u0103tate de banan\u0103, o linguri\u0163\u0103 dintr-un avocado bine copt \u015fi zeama de la o mandarin\u0103. Le-am amestecat pe toate \u00een blender. A ie\u015fit tare bun. Pui-mic l-a p\u0103pat cu pl\u0103cere. \ud83d\ude42
\nDatorit\u0103 con\u0163inutului mare de proteine si gr\u0103simi, avocado este foarte hr\u0103nitor \u015fi se diger\u0103 u\u015for, gra\u0163ie enzimelor con\u0163inute. Fructul este bogat \u00een potasiu, acid folic \u015fi vitamina B6, con\u0163in\u00eend, de asemenea, betacaroten, vitaminele C, E, PP, magneziu, cupru, fier, zinc, fosfor, acid pantotenic. Con\u0163inutul mare \u00een acizi gra\u015fi mono-nesatura\u0163i protejeaz\u0103 sistemul cardio-vascular. Fiind un fruct at\u00eet de bogat \u00een substan\u0163e s\u0103n\u0103toase este recomandat \u00een alimenta\u0163ia bebelu\u015filor.
\nPr\u00eenz – piure dintr-un dovlecel \u015fi un morcov f\u0103cu\u0163i la aburi. \u00cen piure am ad\u0103ugat piept de pui bine pasat \u015fi o linguri\u0163\u0103 de ulei.
\nGustare de sear\u0103 – iaurt cu f\u0103in\u0103 de cereale. \u00cen completare, pui-mic a p\u0103pat \u015fi pu\u0163in\u0103 banan\u0103.<\/p>\n
La celelalte mese – lapte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Gustare de diminea\u0163\u0103 – am introdus avocado \u00een alimenta\u0163ia puiului-mic. Am f\u0103cut un cocteil din fructe: jum\u0103tate de m\u0103r, jum\u0103tate de banan\u0103, o linguri\u0163\u0103 dintr-un avocado bine copt \u015fi zeama de la o mandarin\u0103. Le-am amestecat pe toate \u00een blender. … Continu\u0103 s\u0103 cite\u0219ti