Au trecut 100 de zile de c\u00eend pui-mic a \u00eenceput s\u0103 pape \u015fi altceva \u00een afar\u0103 de lapte.
\nNoi am \u00eenceput diversificarea alimenta\u0163iei c\u00eend pui-mic avea v\u00eersta de 5 luni \u015fi jum\u0103tate \u015fi \u00eendeplinea toate condi\u0163iile pentru a \u00eencepe s\u0103 pape diverse alte produse alimentare \u00een afar\u0103 de lapte matern.
\nProcesul de diversificare a alimenta\u0163iei bebelu\u015filor poate \u00eencepe cu sucuri de legume, fructe sau cu cereale f\u0103r\u0103 gluten. Din c\u00eete am citit eu, \u00een America se recomand\u0103 cerealele pentru \u00eenceput, \u00een Europa majoritatea societ\u0103\u0163ilor de pediatrie recomand\u0103 sucuri de legume\/fructe la \u00eenceperea diversific\u0103rii alimenta\u0163iei.
\nDin mai multe motive, eu am preferat s\u0103 \u00eencep cu suc de morcov, apoi suc de mere, transform\u00eend treptat sucul \u00een piure \u015fi cresc\u00eend progresiv de la o zi la alta cantitatea din alimentul respectiv.<\/p>\n
Ace\u015ftia au fost primii no\u015ftri pa\u015fi: La o s\u0103pt\u0103m\u00een\u0103 de la \u00eenceperea diversific\u0103rii, am introdus piureul de zarzavat pentru masa de pr\u00eenz. Pentru dezvoltarea celulelor nervoase este important aportul de gr\u0103simi bune. Pentru a asigura aceste gr\u0103simi necesare am ad\u0103ugat \u00een piureul de zarzavat pu\u0163in ulei. Dup\u0103 v\u00eersta de 8 luni am ad\u0103ugat unt \u00een piureul de legume. Pentru a oferi bebelu\u015fului cantitatea de fier necesar\u0103 cre\u015fterii \u015fi dezvolt\u0103rii, dup\u0103 ce pui-mic a \u00eemplinit v\u00eersta de 6 luni, am introdus c\u0103rni\u0163a \u00een meniul de pr\u00eenz – \u00eempreun\u0103 cu piureul de zarzavat. La acel moment, pui-mic avea dou\u0103 mese pe zi formate din altceva \u00een afar\u0103 de lapte: gustarea de diminea\u0163\u0103 \u015fi masa de pr\u00eenz. Ficatul de pui este recomandat pentru cantitatea mare de fier con\u0163inut\u0103, a\u015fa c\u0103 i-am dat puiului-mic s\u0103 pape fic\u0103\u0163el \u00eempreun\u0103 cu piureul de zarzavat de la pr\u00eenz (dup\u0103 v\u00eersta de 6 luni). Un aliment care place bebelu\u015filor este br\u00eenza calcic\u0103. Eu am combinat-o cu fructe \u015fi cereale, de cele mai multe ori. Am introdus-o \u00een ziua 26 a diversific\u0103rii (dup\u0103 v\u00eersta de 6 luni a puiului-mic). Am incercat sa \u00eei dau puiului-mic fructe de sezon: mere, piersici, pere \u015fi, mai tirziu, dup\u0103 v\u00eersta de 8 luni, portocale, banane \u015fi mandarine. Legumele le-am introdus treptat \u00een piureul de zarzavat: cartof, ardei gras, dovlecel, maz\u0103re, ceap\u0103, r\u0103d\u0103cin\u0103 de p\u0103st\u00eernac, p\u0103trunjel \u015fi \u0163elin\u0103 . Unele legume le pun doar s\u0103 fiarb\u0103 \u00een sup\u0103 f\u0103r\u0103 a le pasa \u00een piureul pe care i-l dau puiului-mic s\u0103-l pape.<\/p>\n Dup\u0103 v\u00eersta de 7 luni a puiului-mic i-am putut oferi valorosul g\u0103lbenu\u015f de ou. Tot dup\u0103 v\u00eersta de 7 luni, am \u00eenceput s\u0103 \u00eei preg\u0103tesc supa fierb\u00eend pieptul de pui \u015fi legumele la un loc.<\/p>\n La v\u00eersta de 7 luni \u015fi jum\u0103tate am introdus iaurtul \u00een alimenta\u0163ie. Iaurtul \u00eel prepar \u00een cas\u0103, din lapte de vac\u0103. Unul dintre felurile de m\u00eencare ce \u00eei place puiului-mic este \u201csmoothie\u201d-ul. E f\u0103cut din fructe, zeam\u0103 de fructe \u015fi iaurt amestecate \u00een blender. Are o consisten\u0163\u0103 minunat\u0103 \u015fi e foarte s\u0103n\u0103tos (nu numai pentru bebelu\u015fi). \u00cen acest moment pui-mic are \u00een alimenta\u0163ia zilnic\u0103 alimente din toate categoriile: lactate, fructe \u015fi legume, cereale, carne \u015fi ou. P\u00een\u0103 acum c\u00eeteva zile, pui-mic p\u0103pa doar m\u00eencare pasat\u0103. Odat\u0103 cu introducerea bananelor \u00een alimenta\u0163ie i-am oferit buc\u0103\u0163ele de banan\u0103, ceea ce l-a f\u0103cut foarte fericit. Chiar dac\u0103 murd\u0103re\u015fte totul \u00een jur \u00een timp ce pap\u0103 singur, este o bucurie s\u0103 \u00eei urm\u0103rim cre\u015fterea. Au trecut 100 de zile de c\u00eend pui-mic a \u00eenceput s\u0103 pape \u015fi altceva \u00een afar\u0103 de lapte. Noi am \u00eenceput diversificarea alimenta\u0163iei c\u00eend pui-mic avea v\u00eersta de 5 luni \u015fi jum\u0103tate \u015fi \u00eendeplinea toate condi\u0163iile pentru a \u00eencepe s\u0103 … Continu\u0103 s\u0103 cite\u0219ti
\nZiua 1 \u2013 Introducerea sucului de morcovi<\/a>
\nZiua 4 \u2013 Introducerea sucului de mere<\/a>
\nZiua 5 \u2013 Piure de mere<\/a>
\nZiua 6 \u2013 Piure de mere coapte<\/a><\/p>\n
\nZiua 8 \u2013 Introducerea piureului de zarzavat<\/a><\/p>\n
\nZiua 11 – Introducere ulei de floarea soarelui<\/a><\/p>\n
\nZiua 91 \u2013 Introducere unt<\/a><\/p>\n
\nZiua 15 \u2013 Introducerea c\u0103rni\u0163ei \u00een meniu<\/a><\/p>\n
\nOdat\u0103 cu introducerea cerealelor, i-am alc\u0103tuit puiului-mic \u00eenc\u0103 o mas\u0103 – gustarea de sear\u0103 – format\u0103 din lapte matern cu cereale f\u0103r\u0103 gluten, iar apoi cereale cu sucule\u0163 de fructe.
\nZiua 20 \u2013 Introducere cereale (orez)<\/a><\/p>\n
\nZiua 23 \u2013 Introducere ficat de pui<\/a><\/p>\n
\nZiua 26 \u2013 Introducere br\u00eenz\u0103 calcic\u0103<\/a><\/p>\n
\nZiua 19 \u2013 Introducerea sucului de piersici<\/a>
\nZiua 40 \u2013 Introducere par\u0103<\/a>
\nZiua 70 \u2013 Introducere suc de portocale<\/a>
\nZiua 77 \u2013 Introducere banan\u0103<\/a>
\nZiua 83 \u2013 Introducere suc de mandarine<\/a><\/p>\n
\nZiua 47 \u2013 Introducere g\u0103lbenu\u015f de ou<\/a><\/p>\n
\nZiua 62 \u2013 Introducere iaurt<\/a><\/p>\n
\nZiua 64 \u2013 \u201csmoothie\u201d\u2026<\/a><\/p>\n
\nCa pondere, baza o constituie lactatele: laptele matern, iaurtul preparat de mine din lapte de vac\u0103 (nu mai mult de 100 ml pe zi) si br\u00eenza calcic\u0103 (50g, aproape \u00een fiecare zi).
\nApoi urmeaz\u0103, ca pondere, fructele \u015fi legumele – fierte, coapte, crude sau suc de fructe.
\nFaina de cereale o combin cu fructe, sucuri de fructe sau iaurt, respect\u00eend cantitatea de f\u0103ina de cereale necesar\u0103 conform indica\u0163iilor de pe pachet (\u00een acest moment pui-mic pap\u0103 aproximativ 5 linguri\u0163e de f\u0103ina de cereale zilnic).
\nPui-mic are \u00een meniul zilnic o por\u0163ie de c\u0103rni\u0163\u0103 sau un g\u0103lbenu\u015f de ou.<\/p>\n
\nFaptul c\u0103 mestec\u0103 \u015fi singur m\u00eencarea deschide oportunit\u0103\u0163i de a g\u0103ti noi feluri de m\u00eencare pe care s\u0103 i le ofer. \ud83d\ude42
\nFi\u0163i pe aproape !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"