Ora 10 – „smoothie” din 50 ml de iaurt proaspăt şi un măr (spălat, curăţat, opărit). Am adăugat în amestec două linguriţe de făină de orez şi l-am servit cu linguriţa. 🙂
Prînz – piure dintr-un cartof şi un morcov fierte şi un gălbenuş de ou fiert tare.
Gustare de seară – piure din brînză calcică, compot de mere şi trei linguriţe de făină de cereale.
Lăptic la celelate mese.
